今日のごはん[20250523]

今朝の体重：75.1kg 21.1% C 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、ひじきしんじょう、ほうれん草ソテー、イカフライ、お好み焼き風山芋焼き)、味噌汁
夕食(20:10)：餃子、炒飯、麻婆茄子、トロたく、エビとブロッコリーとジャガイモ炒め、玉子スープ、ビール700ml、日本酒2合、スナック