今日のごはん[20250520]

今朝の体重：75.1kg 21.4% F 36.8℃

朝食(07:10)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(13:00)：海鮮丼、味噌汁
夕食(19:50)：サラダ、豚生姜焼き、山芋お好み焼き風、ほうれん草和え物、明太子、肉汁、松前漬け、ビール350ml、レモンサワー350ml