今日のごはん[20250513]

今朝の体重：75.1kg 21.5% C 36.1℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、ひじきしんじょう、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁
夕食(18:10)：サラダ、刺身、オードブル、寿司、味噌汁、他、ビール、サワー、ジントニック