今日のごはん[20250401]

今朝の体重：75.1kg 20.6% CR 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、パン、豆乳、、いちご、コーヒー
昼食(12:10)：ハンバーグとミックスフライ弁当、味噌汁
間食(18:30)：プロテインバー
夕食(22:00)：クリームシチュー、きゅうり浅漬け、中華サラダ、揚げ出し豆腐、茄子煮浸し