今日のごはん[20250213]

今朝の体重：75.3kg 21.3% F 36.5℃

朝食()：
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、ミニグラタン、ほうれん草ソテー、鳥巻き野菜)、味噌汁
夕食(21:40)：サラダ、大根の葉としらすの炒め物、大根煮物、回鍋肉、大学芋、みかん