今日のごはん[20250212]

今朝の体重：75.4kg 21.7% F 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、八福餅、コーヒー
昼食(13:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、蓮根はさみ揚げ、ほうれん草ソテー、ポークソテー)、味噌汁
夕食(19:50)：もずく、サラダ、豚生姜焼き、アジ竹輪、大根煮物、八福餅、ビール350ml