今日のごはん[20250128]

今朝の体重：75.6kg 22.1% C 36.0℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草ソテー、豚テキ)、味噌汁
夕食(19:50)：かぼちゃ煮物、炒飯、白菜と肉そぼろ味噌炒め、山芋昆布和え