今日のごはん[20250118]

今朝の体重：76.7kg 22.0% F 36.2℃

朝食(09:20)：ぶどうパン、くるみパン、ベルギーワッフル、豆乳、コーヒー
昼食(13:50)：ホワイトビール1杯、ビーフシチュー、パン
夕食(20:00)：キムチ鍋、ビール700ml、日本酒2合