今日のごはん[20241109]

今朝の体重：75.4kg 21.3% F 36.1℃

朝食(08:00)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：玉子餡掛けうどん、缶チューハイ500ml、おかき
夕食(19:20)：サラダ、舞茸炊き込み飯弁当、ケンタッキーフライドチキン、スパークリングワイン350ml、ビール350ml、ウイスキー30ml