今日のごはん[20241105]

今朝の体重：76.1kg 22.1% F 36.1℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(14:50)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、鳥カレー炒め、ほうれん草和え物、海老カツ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(23:20)：カツサンド、ビール350ml、ウイスキー20ml