今日のごはん[20240126]

今朝の体重：75.5kg 21.6% F 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、鳥ソテー、ミニグラタン、竹輪磯辺揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:00)：もずく、餃子、焼鮭、回鍋肉、サラダ、里芋と人参の煮物、蒸かし芋