今日のごはん[20231016]

今朝の体重：76.4kg 22.2% F 36.7℃

朝食(06:40)：豆腐、トースト、牛乳、シャインマスカット、コーヒー
昼食(12:10)：カツ丼ともり蕎麦定食
夕食(20:10)：もずく、アジ寿司、冬瓜煮物、牛蒡サラダ、ささみバジル炒め、大学芋、ビール、ウイスキー