今日のごはん[20230810]

今朝の体重：74.3kg 21.9% F 36.5℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:00)：カレーライス、パリパリバー
夕食(19:20)：明太子、牛炒め、ヤゲン軟骨、薩摩揚げ、ビール、ウイスキー