今日のごはん[20230719]

今朝の体重：73.8kg 21.7% F 36.6℃

朝食(08:00)：フレンチトースト、牛乳、豆腐、スイカ、コーヒー
昼食(12:40)：冷やしつけ麺、チョコアイス
夕食(19:10)：もずく、サラダ、餃子、茄子とオクラの煮物、砂肝、寿司、ビール