今日のごはん[20230509]

今朝の体重：75.7kg 22.1% F 36.2℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(21:20)：サラダ、ほうれん草和え物、フライドチキン、ビール、ウイスキー