今日のごはん[20230222]

今朝の体重：74.8kg 21.8% F 36.8℃

朝食(08:20)：トースト、アールグレイメロンパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:00)：スパゲティボロネーゼ、えび野菜グラタン、チョコモナカジャンボ
夕食(19:20)：蓮根唐揚げ、黒酢酢豚、ブロッコリーとエビの餡掛け炒め、エビフリッター、サラダ、油淋鶏、ビール、ウイスキー