今日のごはん[20221202]

今朝の体重：74.6kg 23.0% F 36.0℃

朝食(07:40)：クルミパン、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー
昼食(12:40)：海苔弁当、アイスクリーム
夕食(19:30)：もずく、蓮根チーズ揚げ、白菜と豚のミルフィーユ鍋、チーズ、ビール、白ワイン、日本酒