今日のごはん[20221010]

今朝の体重：76.6kg 23.3% C 36.2℃

朝食(10:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、チーズ饅、コーヒー
昼食(14:20)：トマトバジルパスタ、安納芋、ビール、チョコクッキー
夕食(19:00)：冬瓜そぼろ煮、キュウリとブロッコリーとトマトのサラダ、野菜とハンバーグのカレーライス、ビール、サワー、日本酒