今日のごはん[20220821]

今朝の体重：75.1kg 22.2% C 36.9℃

朝食(09:30)：カレーパン、クルミパン、ハッシュドポテト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：冷やしとろろそば、ナッツ、サワー
夕食(21:30)：もずく、きゅうりとワカメとホタテの和え物、新じゃがそぼろ煮、生ハムサラダ、カツ煮、蒲鉾、イカ塩辛、ビール