今日のごはん[20220616]

今朝の体重：75.1kg 22.3% C 36.3℃

朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、レンコンはさみ揚げ、ほうれん草ソテー、ミニハンバーグ、ウィンナーとズッキーニ炒め)、味噌汁
夕食(23:40)：茄子生姜焼き、焼き薩摩揚げ、カツオ叩き、豚野菜炒め、ビール