今日のごはん[20220614]

今朝の体重：75.6kg 22.4% C 36.5℃

朝食(07:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、梅シソささみ揚げ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー、オニオンリング)、味噌汁
夕食(21:30)：切り干し大根煮物、ネギチャーシュー和え、豚とタマネギ炒め、ごはん