今日のごはん[20220606]

今朝の体重：76.2kg 21.9% R 36.8℃

朝食(07:00)：トーストする牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚キムチ炒め、ブロッコリー和え物、すり身フライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(18:50)：ヤゲン軟骨、キュウリとトマトとツナのサラダ、アスパラ豚巻き、茄子炒め、コーンと大豆のクリームスープ、ビール