今日のごはん[20220412]

今朝の体重：76.0kg 22.8% F 36.5℃

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、夏みかん、コーヒー
昼食(12:40)：散らし寿司と狸そば弁当
夕食(20:40)：もずく、一口餃子、蒸し鳥焼きとミニトマト、ニラともやしと小松菜とパプリカと揚げ炒め、豚照り焼き、ピザ、ひじき煮物、ビール、日本酒