今日のごはん[20210417]

今朝の体重：74.3kg 22.3% C 36.4℃

朝食(09:50)：ホットケーキ、コーヒー
昼食(14:20)：刻みネギ牛丼、豚汁
夕食(19:50)：刺身、豚カツ、筍と蕗と揚げ煮物、辛手羽先、春巻き、サラダ、ビール