今日のごはん[20210116]

今朝の体重：76.0kg 22.5% F 36.3℃

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ミルクレープ、コーヒー
昼食(13:30)：鴨せいろそば
夕食(18:40)：ステーキ、サラダ、フォアグラとポルチーニの春巻き、叉焼、ビール