今日のごはん[20201209]

今朝の体重：75.9kg 23.1% C 36.2℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ミルクレープ、洋梨、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、イカフライ甘辛煮、ほうれん草ソテー、牛カルビ炒め)、味噌汁
夕食(21:10)：豚キムチ鍋、サワー