今日のごはん[20201120]

今朝の体重：75.4kg 22.7% C 36.4℃

朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：味噌カツ丼とかけうどん、鳥ソテー
夕食(20:20)：焼売、サラダ、大根とサバ缶の和え物、ひじきと高野豆腐と人参と大豆の煮物、天むす、サワー