今日のごはん[20200624]

今朝の体重：74.1kg 22.2% C 36.1℃

朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(22:00)：ジャガリコポテトサラダ、鳥ソテー、ネギチャーシュー、バジルソーススパゲティ、サワー