今日のごはん[20200616]

今朝の体重：74.1kg 22.2% F 36.3℃

朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、ハッシュドポテト、ほうれん草ソテー、ハンバーグ)
夕食(22:30)：クリームチーズ生ハム巻き、ハムカツ、大豆煮物、塩辛、サワー