今日のごはん[20181025]

今朝の体重：77.3kg 23.6% F

朝食(07:20)：蒸かし芋、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ジャガイモ煮物、肉巻き団子、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:30)：アジフライ、総菜、そぼろ大根、ビール