今日のごはん[20181019]

今朝の体重：77.6kg 23.4% C

朝食(07:20)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、柿、コーヒー
昼食(12:30)：豚骨醤油ラーメン
夕食(21:20)：キノコ炊き込みご飯弁当、ポテトサラダ、ゴボウ甘辛揚げ、砂肝、サワー