今日のごはん[20180619]

今朝の体重：73.9kg 22.9% C

朝食(07:30)：ごはん、味噌汁、きんぴら、サラダ、スモークタン塩、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、春巻、きんぴら、豚とインゲン炒め)
夕食(21:10)：アジフライ、あさり煮物、ポテトフライ、サラダ、豚とジャガイモの煮物、ビール