今日のごはん[20171102]

今朝の体重：79.3kg 24.3% F

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：近江ちゃんぽん
夕食(21:00)：鳥唐、鳥串、キャベツサラダ、豚炒め、麻婆豆腐、キュウリ漬物、ビール、ハイボール、焼酎、他