今日のごはん[20170828]

今朝の体重：79.1kg 23.5% C

朝食(07:30)：ハム玉子マフィン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：冷やしたぬきうどん
夕食(21:00)：豚しゃぶ、お好み焼き、ビール