今日のごはん[20170630]

今朝の体重：77.8kg 22.3% R

朝食(07:30)：焼そばパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：堅焼きうどん
夕食(20:10)：サラダ、鳥とナッツ炒め、もずく、牛タン、ローストビーフ、ビール