今日のごはん[20170123]

今朝の体重：79.8kg 23.4% C

朝食(07:30)：クロワッサン、くるみパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：野菜スープ、おにぎり
夕食(21:00)：小松菜と揚げ炒め、豚しょうが焼き、ちくわとカマンベールチーズ、サラダ、ビール