今日のごはん[20160709]

今朝の体重：79.1kg 23.2% R

朝食(06:40)：パン、牛乳
昼食(11:50)：刺身、鴨ロース、サラダ、ハンバーグ、ごはん、味噌汁、ビール、他
夕食(18:10)：刺身、ローストビーフ、焼売、焼き魚、そば、ビール、焼酎、他