今日のごはん[20160630]

今朝の体重：78.5kg 23.8% C

朝食(07:30)：ピザトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：冷やし肉味噌担々麺
夕食(22:10)：シラスサラダ、鳥唐、はんぺんフライ、揚げ出し豆腐、ビール