今日のごはん[20151107]

今朝の体重：78.7kg 24.4% F

朝食(07:20)：アップルパイ、牛乳、コーヒー
昼食(12:40)：釜揚げシラスとブリ竜田揚げ定食、ビール
夕食(19:50)：焼肉、カルビクッパ、ビール、ハイボール、他