今日のごはん[20151010]

今朝の体重：77.6kg 23.6% C

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー
昼食(13:40)：タコ・太刀魚・サバ唐揚げ定食、生シラス、小アジフライ、シラス餃子、ビール
夕食(20:30)：タイカレー、ソーセージ、白ワイン、ビール