今日のごはん[20150507]

今朝の体重：77.7kg 23.3% C

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、たけのこ煮物、ほうれん草和え物、牛大和煮)
夕食(22:30)：カツオたたき、豚生姜焼き、チジミ、ビール