今日のごはん[20150309]

今朝の体重：75.4kg 22.4% C

朝食(07:40)：ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、豚と小松菜炒め、メンチカツ、独活天ぷら)
夕食(21:40)：肉野菜炒め、シシャモ、レバー、シラス、ビール