今日のごはん[20261021]

今朝の体重：75.0kg 20.7% C 36.5℃

朝食(07:30)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、シナモンロール、デニッシュ、コーヒー
昼食(14:00)：ミートソーススパゲッティ
夕食(20:00)：豚冷しゃぶ、松前漬け、薩摩揚げと根菜類の煮物