今日のごはん[20261017]

今朝の体重：75.7kg 20.7% F 36.3℃

朝食(08:50)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(13:10)：塩ラーメン、アイス
夕食(18:40)：麻婆豆腐、餃子、ライス、ハイボールグラス10杯、スナック