今日のごはん[20260930]

今朝の体重：kg % R 36.3℃

朝食(07:40)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:20)：キーマカレーライス
夕食(20:00)：ひもかわうどん、牛蒡甘辛揚げ、大学芋、ポテトサラダ、蓮根きんぴら、ほうれん草胡麻和え、おはぎ