今日のごはん[20260831]

今朝の体重：76.2kg 20.6% C 36.8℃

朝食(06:20)：豆腐、ハム、ミニクロワッサン、ドーナツ、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、竹輪磯辺揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(18:20)：付き出し、刺身盛り合わせ、稚鮎天ぷら、枝豆、塩辛、他、ビールグラス1杯、日本酒2合