今日のごはん[20260620]

今朝の体重：75.7kg 21.7% C 36.4℃

朝食(07:10)：焼肉弁当、コーヒー
昼食(12:20)：幕の内弁当
間食(16:00)：豆大福、フルーツ
夕食(18:40)：いかなごフライ、牛蒡サラダ、ミニトマト、手羽先唐揚げ、ローストビーフ、ボルシチ、ビール1050ml、日本酒1合