今日のごはん[20260418]

今朝の体重：75.2kg 21.5% C 36.4℃

朝食(08:40)：豆腐、玉子ウインナーサンド、豆乳、イチゴ、コーヒー
昼食(12:30)：玉子ウインナーサンド、コーヒー
夕食(19:20)：マコガレイ西京焼き弁当、春巻、青椒肉絲、サラダ、スパイシー海老唐、ビール700ml、ウイスキー60ml