今日のごはん[20260404]

今朝の体重：76.3kg 21.6% C 36.1℃

朝食(08:40)：豆腐、ハムトースト、豆乳、ハーバーモンブラン、イチゴ、コーヒー
昼食(12:50)：スパイシーチキンソテー、ライス、コーンピザ、スープ、アイスティー、コーヒー
夕食(18:30)：モツ鍋、締めラーメン、ビール350ml、スパークリングワイン100ml、焼酎ロック2合