今日のごはん[20260309]

今朝の体重：75.8kg 21.8% C 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、ハムトースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：串カツとハムエッグ弁当
夕食(19:30)：もずく、ハンバーグ、トマトスープ、根菜類煮物、ビール350ml、ウイスキー40ml